宝宝消化不良、积食,试试这道汤!

今天给大家带来的宝宝辅食——宝宝消食汤。最近很多宝妈问到宝宝积食、食欲不佳,有没有食疗的办法,所以特意做了一款消食汤,食材用到了苹果、白萝卜和山楂。苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用,白萝卜含芥子油、淀粉酶和膳食纤维,也有助于消化,山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食,消化不良的症状,有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感哦。

适龄宝宝:7M+

食材清单:山楂4片、白萝卜60g、苹果半个

▲步骤一:将山楂洗净,然后清水浸泡10分钟

<<重点:山楂可以用新鲜的山楂果,也可以用药店里的那种山楂干

▲步骤二:苹果洗净去皮

▲步骤三:然后切小块

▲步骤四:白萝卜洗净、去皮、切小片

▲步骤五:锅中倒入清水,然后将山楂、苹果、白萝卜放进去,大火煮开

▲步骤七:大火煮开

<<重点:煮开前不用盖锅盖哦,这样汤汁的萝卜味几乎就没有了

▲步骤八:然后盖上锅盖,改小火继续煮15分钟

▲步骤九:煮好后,过滤出汤汁

▲步骤十:盛入小碗里给宝宝喝

▲步骤十一:酸酸甜甜,消食又开胃哦!给宝宝喝的时候注意温度哦

制作成功率:99%

1、山楂可以用新鲜的山楂果,也可以用药店里的那种山楂干

2、汤汁煮开前不用盖锅盖哦,这样汤汁的萝卜味几乎就没有了

3、给宝宝喝的时候注意温度哦

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